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Buscadero, Maggio 2024
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|  Autori
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Dieta Lebootcamp (la)
Orsoni Vale`rie
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Equilibri
Formato: libri
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NON DISPONIBILE 
     | | vale`rie orsoni, prima di diventare coach ed esperta di nutrizione, e` stata una giovane donna in sovrappeso che e` arrivata a sperimentare fino a quaranta tipi di diete. ogni volta perdeva chili e poi regolarmente li riguadagnava con enorme delusione e parecchi sensi di colpa. un giorno ha deciso che doveva trovare una soluzione definitiva, sana e senza dover rinunciare ai suoi cibi preferiti. ha letto, studiato, provato per selezionare i fattori piu` efficaci di ogni regime. il programma comporta quattro fasi, una piu` potente dell`altra: detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. attacco: si perdono i chili piu` difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo. booster: ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili. perfetto anche dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste). ideale per ottenere la pancia piatta. equilibrio: la chiave per restare magri tutta la vita e` nell`equilibrio acido-basico. il peso si stabilizza in modo definitivo. |
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